خمس خطوات للحصول على إبتسامة صحية‏

خمس خطوات للحصول على إبتسامة صحية‏

--------------------------------------------------------------------------------

زر طبيب أسنانك

زر طبيب اسنانك بشكل دوري للفحص الوقائي و للتنظيف ,
طيب الأسنان باستطاعته رؤية المشاكل و الآفات التي لا تراها انت

خيط تنظيف الأسنان

نظف أسنانك بخيط تنظيف الأسنان مرة كل يوم ,
لأنه يصل إلى الأماكن التي لا تصلها فرشات الأسنان

كل و شرب ما شئت , لكن فكر أولا

من المهم أن تأكل بشكل متوازن ,
و تتجنب الإفراط في الحلوى و الحلويات و الوجبات الخفيفة بين الوجبات .

لاتهمل لثتك

راقب لثتك بانتظام للانتباه على إشارات مرض اللثة , اللثة المحمرة
أو التي تنزف أو رائحة الفم الكريهة الدائمة ,
لذلك لا تتأخر في زيارة طبيب الأسنان إذا شاهدة مثل هذه الأعراض

قدم بعض الوقت من أجل ابتسامتك

قم بتنظيف أسنانك بالفرشاة على الأقل مرة باليوم ,
حيث إن زمن تنظيف الأسنان بالفرشاة يستغرق من دقيقة إلى ثلاثة دقائق

اتمنى لكم دوام الصحة والعافية

تحياتي

عروبة

مشكور أخي الكريم " عروبة " على الخطوات الجميلة .
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
تحياتي ليك الجميلة .

مشكور الجنرل منجر عروبة

على الموضوع والخطوال محترمة هههههههههههههههه

عاشق

مشكووووووور كتير عاشق والهارب

للمرور الطيب
تحياتي

عروبة

مشكووور كتير اخ عروبة معلوومااتك داائماا رائعة

تحيااتى الك ولجميع الاعضااااء

كبريااء عاااااشق

زائر

مشكور اكتير اخ عروبه
والله هاد النصائح مفيده اكتيررررررررررررر
تقبل مروري
نور الاسلام

مرسي كتير نور على المرور

مرسي كتير اخي كبرياء على المرور

تحياتي

عروبة